Дългоочакваната пролет е на прага, но в допълнение към общопризнатите си прелести, дефицитът на витамини и свързаното с това чувство на безпокойство от неоправдани вълнения неизбежно ще ни очакват.
Добрите стари рецепти за успокояващи билкови чайове могат да ви помогнат бързо да отскочите и да балансирате нестабилното си предпролетно състояние на ума.
Има много от тях и всеки наш читател може да намери своя фаворит - в зависимост от състава на билковата колекция.
Лятна усмивка
Децата обичат този чай. В допълнение към успокояващия ефект, поради плодовете, съставляващи колекцията, това е истински витаминен взрив, така необходим в началото на март.
Смесете в чайник и запарете с вряща вода сушени листа и горски плодове от горски ягоди, сушени листа и плодове от малини, сушен маточина, сушена планинска мента, сушена мащерка, шипки, плодове от офика, боровинки - всичко в една чаена лъжичка.
Ягодите са много добри за укрепване на сърдечно-съдовата система, малините нормализират кръвното налягане, маточината успокоява, ментата - помага при безсъние. Мащерката неутрализира умората, енергизира. А горски плодове - напомняйте за лятото, слънцето и доброто настроение!
Лайка и слънцето
Класическият чай от лайка е не само успокояваща, но и лечебна напитка. И наскоро, докато гостувах, шпионирах вълшебна рецепта чай от лайка с... цитрусови плодове.
Поставете супена лъжица суха лайка в малка тенджера, напълнете я с две чаши вода със стайна температура и загрейте на водна баня за 15 минути. Когато полученият чай се охлади малко, филтрирайте го през цедка и изстискайте в него две резенчета портокал и лимон. Добавете лъжица мед вместо захар и... насладете се на божествената напитка!
Тишина
Този чай има много силен седативен ефект; кардиолозите често го препоръчват на своите пациенти: корени и коренища на валериана - 50 g, листа от мента - 100 g, билка риган - 30 g, шишарки от хмел - 50 g. Две супени лъжици смес се заливат с 500 мл вряща вода, оставят се за половин час и се прецеждат.
Струва си да приемате това ароматно лекарство за четвърт чаша 2 пъти на ден, за предпочитане преди хранене.
Рай от лавандула
Любимият ми чай е комбинация от чай от лавандула и иван (fireweed). Удивителното свойство на лавандулата да успокоява нервната система, а чай Иван - да нормализира кръвното налягане и да повишава хемоглобина - го правят незаменима напитка в трудни пролетни делнични дни.
Такъв чай трябва да се вари в равни пропорции. И можете да му се насладите по всяко време на деня - изобщо не предизвиква сънливост: напротив, ободрява и придава сила!
Чай "Лека нощ"
Преди лягане наистина искам да забравя за всички проблеми и как да се отпусна.
Лесно е да направите това, като пиете предварително сварено чай от риган, шишарки от хмел и лайка. Варя тези билки в съотношение 2/1/1. Удивителният вкус на риган ще се разкрие още по-пълно, ако добавите парче канелена пръчка към чайника, за любител - пъпка от ароматен карамфил или джинджифил.
Топло одеяло, хубава музика и близки около вас ще бъдат чудесно допълнение към чаша успокояващ чай. Ако обаче има такива хора, чай може да не е необходим... ツ
Молба към тези, които не са в тежест, моля, поставетехаресвам (палец нагоре)и се абонирайтекъм моя канал. Каня ви от все сърце - радвам се да ви видя! :)И също така се радвам да ви видя на моя нов и интересен уебсайт"4 СЕЗОНА НА ГРАДИНАРА"