В съвременните условия сауните и баните редовно се дезинфекцират щателно. Спазването на санитарните изисквания елиминира риска от заразяване на обществено място. Но има редица правила за посещение на сауна, за които не всеки знае - ще говорим за тях днес.
Правило # 1
За да се предпазите от гъбичките, не е достатъчно да откажете да пътувате в банята без чехли или да използвате хигиенни артикули на други хора. Също така си струва да се отървете от навика да прилагате пилинг и ексфолианти върху кожата. Тези формулировки създават микроувреждания на епидермиса, в които патогенните бактерии могат лесно да проникнат.
Правило # 2
В съблекалните е важно да поставяте само лични кърпи за себе си. В противен случай човек рискува един ден да се зарази с големи бактерии с дебела мембрана. Тези микроорганизми остават жизненоважни до 5 часа при условия на висока влажност.
Бактериите живеят върху кърпи в душове или върху чаршафи в баните. Микроорганизмите се натрупват и върху кърпи за къпане и бельо.
Правило # 3
Рисковете от заразяване с инфекция след потапяне в басейн или сауна са ниски. В сауната високата температура и сухият микроклимат се справят с унищожаването на патогени. Основният източник на натрупване на бактерии е парната баня в руската баня.
Микробите, които причиняват остри респираторни инфекции и хрема, не представляват сдвоена опасност. Но с гъбичните заболявания се развива различна ситуация - те са доста удобни при изключително горещи и влажни условия.
Според изследвания, проведени от американски учени, спорите на гъбички остават жизнеспособни в продължение на десетилетия. По време на експеримента заразените обувки бяха поставени в склад за двадесет години, след което бяха дадени в лабораторията. Резултатите показаха запазването на жизнеспособността на тези годни за живеене клетки.
Правило # 4
За да намалите риска от получаване на гъбична инфекция, се препоръчва да замените сапуна с душ гел. Тази подмяна ще бъде ефективна, ако бъде допълнена от изоставянето на кърпата. Гъбата е един от основните носители на бактерии.
Най-безопасният вариант е да се избягват пяна продукти. След като приготвите пара, просто вземете хладен душ. Това ще намали вероятността от зареждане и ще укрепи имунитета чрез втвърдяване.
Отказът да се използват кърпи за миене е дълга традиция на обслужващите в банята. Смята се, че след парна баня човек е в състояние да възстанови естествената чистота на тялото без сапун.
За да отмият останалата мръсотия и ороговелите частици по кожата, придружителите стоят под студена струя вода.
Правило # 5
След като посетите сауната, не забравяйте за борния алкохол и противогъбичните съединения. Тези продукти се прилагат върху краката, така че да няма шанс за инфекции.
Те се използват не само след сауна или баня, но и след посещение на обществен басейн. Препаратите от гъбички се продават в аптеките в различни формати - дезодорантни спрейове, кремове, гелове и др. Те създават защитна бариера и дезинфекцират микро пукнатини в кожата.