(!)Абонирайте се за нашия канал в Дзен >>ИДЕИ ЗА ЖИВОТ|NOVATE.RU <<
Като един добре познат герой от анекдоти и психоанализата, понякога един банан - това е просто един банан. Но с нея, можете да "nakosyachit". Например, половината от населението на света живее в блажено невежество, това е, яде банани правилно. Достатъчно, за да се примири с това и да направи същата грешка! Ето как да се яде банан в действителност.
За хранителни помощи за банани, известни дори от тези, които са далеч от фитнеса и всички тези на вашите протеинови шейкове. Но за да се учим от положителната максимума на плодове (изненада! И това е един банан не е плод, много Бери, ботаническа гледна точка), е необходимо да се използва по правилния начин. И не, това не е дали да започнете да го почистите с "нос" и "опашка".
(!)Абонирайте се за нашия канал в Дзен >>ИДЕИ ЗА ЖИВОТ|NOVATE.RU <<
Без значение от коя страна сме чисти банан. Важното е, че най-усърдно се отървем от тези дълги нишки между кожата и плътта. Жълти, продълговати влакна не изглеждат твърде апетитен, съгласен. Но ги изпрати в кофа за боклук - голяма грешка. Диетолозите настояват за това.
Фактът, че тези влакна, които, между другото, се наричат клетъчна тъкан (Можете да покаже ерудиция си на обяд) са проводящ кърпа, "кораби" банан.
(!)Абонирайте се за нашия канал в Дзен >>ИДЕИ ЗА ЖИВОТ|NOVATE.RU <<
Те носят целия трафик на хранителни вещества, необходими за растежа на плода. И тъй като това е най-флоема, концентрацията на всички комунални услуги са много по-високи, отколкото в по-голямата маса. Така че да ги хвърлят - да се лиши от ценен източник на калий, фибри, витамин А и витамин В6.
И все пак флоема ще определи как зрели банани. В зеленикави плодове влакна са леки и са разделени с трудност. Но нишката на зрял банан е лесен за откриване и премахване. Но това е необходимо?
(!)Абонирайте се за нашия канал в Дзен >>ИДЕИ ЗА ЖИВОТ|NOVATE.RU <<