На сайта ми се разраства много полезни зеленчуци - копър и марули и магданоз и кориандър. Разбира се, тези естествени витамини, аз никога не изрази съжаление по време на готвене, щедро поръсени чинка не само салати и основни ястия, но дори и на супа и снек питките.
Ако говорим за копъра и магданоза, а след това да, тези съставки могат да се добавят към ястия, както желаете - те ще донесе само една полза, но с кориандър нужда да бъде много по-внимателниПоради това растение не е толкова безобиден, колкото изглежда на пръв поглед. В тази статия ще обсъдим как кориандър може да навреди на тялото и на кого не се препоръчва да го използвате за храна.
Кориандър - един доста особен подправкаКоето представлява вкусът не е за всеки - всичко в своя специфичен аромат и вкус. Такъв е случаят с кориандър е важно стриктно да спазва мярката, тъй като изобилие на тази билка в организма може да доведе до сериозни нарушения. Известно е, че ежедневната употреба на магданоз в големи количества може да навреди на съня и паметта, както и да наруши хормоналния баланс при жените.
В допълнение, той растение има силен диуретикТака че това е противопоказано за диабетици.
За да се въздържат от използването на кориандър трябва кърмачки, малки деца и хора, които са предразположени към алергии, тъй като тя се смята за силен алерген. Според изследвания, тази добавка може да доведе до появата на кожен обрив, задух и дори повръщане.
Друга много полезна функция не кантарион - кръвни съсиреци, така ястия с тази подправка не се препоръчва да се яде за хора с проблеми със сърцето и кръвоносните съдове.
Разбира се, кориандър и има полезни свойства, но тя все още не злоупотребявате трябва да бъде. Специалистите съветват да се използват не повече от 35 грама магданоз здравите хора на хранене, както и тези, които имат проблеми със здравето, ще бъде достатъчно, за да поръсят с магданоз салата 2- 3 пъти седмично. Тези предпазни мерки ще помогнат да се получи само една услуга и да не се излага тялото си на ненужен риск от използването на кориандър.