Магданоз, копър и лук -vechnaya Троица, който се намира във всеки обект. Да си припомним, деликатността, иззети менютата на ресторантите - на рукола. Тя е с оригинален вкус и ярко пикантен вкус. Когато няма да възникнат нарастващите трудности, затова предлагам да експеримент!
Как да растителна рукола
Това е началото на пролетта Зелените. Купиха семената се засяват в тъмно място с алкална почва. Като опция, почвата може да направи тебешир или вар. Това е доста устойчив на замръзване култура, способна да издържи до -7 градуса. Тя се издига бързо (около пет дни) и е уверен в растежа.
Събиране на младите листа, препоръчани възраст около 30-40 дни. Трева да podseivat като репички до лятото да се насладят на вкусни салати. Някои градинари тръгват няколко храсти по семената.
За да се защити срещу вредители легла, причинени невени, латинки и копър.
грижа
Рукола - nekapriznoe създаване. Тя е необходима за предоставяне рохкава пръст, за тази цел, след посяването мулч topsheet земята слама или дървени стърготини. Мулчиране няма да растат плевели. Полива умерено, не изсъхне и не pereuvlazhnyat. Както можем да видим, нищо извънредно не се изисква!
ползи rukolly
Сега идва интересната част: няколко думи за ползите от вкусните италиански билки.
- Идеално почиства тялото на вредния холестерол.
- Ускорява метаболизма, така че е горд да наричаме "приятел отслабване дами."
- Укрепва кожата нервните клетки пощадени от стрес и депресия.
- Увеличава имунитета, бори вредните бактерии.
- Споменава като превенция на тумор.
- Отлично мъжки афродизиак, повишава ефективността.
- Понижава нивата на кръвната захар.
- Той помага да се асимилират желязо, увеличаване на нивата на хемоглобина.
- Намалява кръвното налягане.
- Заздравяване на ноктите, косата, водене на женската красота.
Важно е да се помни, че при определени условия от ракетата трябва да бъдат изоставени: гастрит, язва, бъбречни заболявания, чернодробни. Тя подобрява мускулния тонус, така че тревата не се препоръчва за бременни жени. И сега за най-важните ...
Как да използвате рукола
За максимална полза тя се добавя към салати. Ако в котлет рукола сутрин и се оставя да престои в продължение на 15 минути във вряща вода, а след това тази напитка ще даде енергия за целия ден! Не забравяйте да се отцеди.
Най-често, подправка се използват в готварството като подправка. С нея се подготвят всички видове салати, сосове за месо и риба. Рукола добавите дори десерти! Отглеждането на екзотични растения не е много по-трудно, така че не се колебайте да експериментирате!