Всеки възрастен поне веднъж е бил в сауната, парната баня или турска баня. Тези места са се превърнали в истински култ: тук не само да се чисти, но също така и да общуват, да се реши работни задачи и изпълнени с цялата страна за любителите на екстремни спортове.
Но не всеки знае как да се държи в баня, която носят, и дали да посетите парната баня е полезна. Опитайте се да разберете основните въпроси.
Стаята е различен от сауна?
За славянска традиция познати бани: те в древността се счита най-чистият място в къщата, и селяните, за разлика от собствениците на земя, голямо внимание бе отделено на хигиенни практики. Сауна появи сравнително наскоро влезе в нашата култура от Финландия.
Основната разлика - това е показатели температура и влажност:
- Температурата на банята е 70 - 110 градуса и влажност - 100%.
- Температурата на сауна варира от 80 до 160 градуса, а влажността не е толкова висока, само 5-15%.
Тя ще изглежда, защо сауна полезно? В крайна сметка, температурата е през покрива? Фактът, че високата влажност в "комбинирани" с достатъчна температура е противопоказан за хора със сърдечни проблеми. Ако се чувствате зле в банята, веднага да напусна парна баня. В сауната, същите хора могат да прекарат часове без да се чувствате дискомфорт.
Турска баня - лукс на султана
Турски хамам набира популярност в големите градове. Тук хората идват към разговор, тъй като тя е в Османската империя. Температурата е само 40 - 50 градуса, Но влажността е често - всичко 100%.
Как да се държим в банята и какво да облека?
Първото нещо, което трябва да имате предвид - да се подготви парна баня трябва само опитен човек. Той беше този, който разбира как да се постигне оптимална температура, се приготвя бульон, насочва процеса.
Обикновено, банята е без дрехи. Смята се, че единственият начин човек може да се измие добре. Но ако се чувствате неудобно, донесе широка кърпа баня, които лесно могат да се обърнат.
Не носете къпане костюми, защото Те могат да причинят дискомфорт и предизвиква алергии. При високи температури на материала топи обичайно.
Не се колебайте да попитате за дрескода: приятелите си със сигурност ще дава съвети. Не забравяйте, шисти: хигиена е от първостепенно значение.
Подобно на това? Не забравяйте да Както и да се абонирате!