Налице е противоречиво мнение, че болката в гърба и ставите трябва да бъде старателно топло. Не винаги този съвет ще бъде от полза, тъй като топлинните ефекти при някои видове на заболяването могат да бъдат противопоказани. Все пак, ако става с повишено внимание, консултирайте се с вашия лекар и следвайте всички правила, затоплянето може да бъде от полза дори и в остеохондроза.
Използването на пара в остеохондроза
Остеохондроза е хронично заболяване, при което има прогресивно разрушаване на междупрешленните хрущяла. По време на обостряне след наранявания или неудобни (остри) движения може да се появи силна болка в гърба. Изпратено до банята по време на обостряне забранено. Steam е разрешено само в периода на стабилна ремисия.
Първо, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар. Едва след като му одобрение и придружаващи препоръките е позволено да отиде в парната баня.
Полезните свойства баня при остеохондроза:
- нормализиране на притока на кръв в увредените тъкани;
- релаксация на мускулната система;
- резорбция застой елементи;
- благоприятен ефект върху нервната система;
- увеличаване на еластичността на ставните връзки;
- увеличаване на подвижността на ставите и прешлени.
В допълнение, банята позволява елиминиране на токсини, токсини, дисперсна млечна киселина. Пори разшири, получен замърсяване, изчезва грес тръба, ускорява лимфен.
Условия за ползване сдвоени с остеохондроза
Когато остеохондроза има някои важни правила, които да се следват, когато ходя на екскурзия в парната баня. Те помагат да се избегне прегряване и да получите от човек само полза:
- Първият разговор в стаята на пара не трябва да продължават повече от 10 минути. Това е последвано от почивка за 20-25 минути и след това се повтаря комплекта. Като цяло, което трябва да направите три комплекта;
- Метли, само след като тялото е добре да се пара. Можете да метли само от бреза, дъб и ела;
- Няма промени в температурата, душове, скокове в снега и така нататък;
- Трябва да седнете и да лежат на дъното шелф на тялото да се затопли постепенно;
- Да не се пие течността в парната баня, просто изплакнете устата си. След окончателното излизане от банята да се пие билков чай с мед.
Любовта се къпят в почивните дни и не мога да си представя живота си без банята? Сложете Както и да се абонирате за канала "баня | От А до Я" !Нови статии всеки ден!
Можете да комбинирате една екскурзия в лечения за баня. Така например, в остеохондроза видове грес врата мед на врата през гръдния кош, преди да влезе в парната баня. След сауната Увийте района с топла шал или кърпа.
В лумбален остеохондроза otpartes добре, смажете с вазелин кръста, пуснати на нейните три банки. Ще се почувствате голямо облекчение след първата процедура.