Ако предпочитате правилното хранене, вероятно присъства в диетата си домашни птици. Предлагаме ви да се запознаете с прости рецепти за готвене пуйка. Ястията се приготвят бързо, а месото се оказва, вкусна и сочна.
Това, както и много други материали могат да бъдат намерени на нашия уебсайт.
Моля, сложи хъски и се абонирате за канала "За Fazenda". Това ще ни позволи да публикува по-интересни статии градина.
Вкусна пуешко месо от полза за всички
Турция - една от най-полезните за здравето храна. Месо има голям списък от следните предимства:
- Той не предизвиква алергични реакции;
- Той съдържа най-малко мазнини;
- нормализира функционирането на сърцето;
- Той има добър вкус;
- нормализира функционирането на сърцето;
- Тя насърчава производството на серотонин - хормона на щастието.
Пуешко месо показва деца и бременни жени, спортисти. Този продукт е в състояние да активира обмяната на веществата. Той съдържа много полезни микроелементи, предотвратява развитието на раковите клетки, се счита отлична профилактика на анемия. В месото се смята за високо белтъчен продукт, се препоръчва да влезете в менюто на тези, които се стремят да изградят мускулна маса.
Препоръки за подготовката, сочни тайна
Турция - доста капризни продукт, затова е важно да се знае как да го подготви.
Пригответе бутче различни начини:
- пекат или multivarka;
- печено месо на скара или грил в тесто в тенджера;
- готвене;
- къкри;
- правят кюфтета или банички от мляно месо.
Ако използвате бутче от фризера, трябва да го дам на размразяване, измиване, източване на разстояние излишната течност. След това можете да търка подправки, черен пипер и сол.
Важно! Турция ще бъде по-вкусно и ароматно, когато си сезон с босилек, къри, италиански билки смес или куркума.
След това трябва да се направи мариноване месо. Ако правилно се подготви маринатата, пуйка propechetsya много по-бързо и ще бъде по-сочно.
За да се подготви маринатата, можете да използвате различни съставки, всичко зависи от вашите предпочитания вкус. Започнете шин скилидки чесън, изсипете маринатата, място в хладилника.
Сега нека да разгледаме няколко прости рецепти по-подробно.
Задочник във фолио "а-ла-игра"
Печена пуйка пищял малко подобно на диви месото на птиците. За да се подготви вкусно ястие и нежна, приготвяне:
- пищяла (целулоза) - 0,5 кг;
- сол;
- Италиански трева смес - 5.10 гр;
- горчица - 2 часа. л.
- картофи - 5 бр. среден размер;
- подправки под формата на перуки, шафран, босилек.
Готвене стъпки:
- Измийте и подсушете филета. Разтрийте сол, билки, разпространение горчица.
- Картофи, нарязани на филийки. Вземете лист фолио, сложи картофи и месо, обвивка.
- Загрейте фурната до 200 градуса. Изпрати му месо. Пече се в продължение на 50 минути. За да проверите готовността на Турция, прободе го с нож. Ако сока се освобождава чрез пробождане, това предполага, че ястието е готово.
Светлината супа със зеленчуци
Въз основа на пуешко месо може да бъде приготвена диета супи. Това ястие е много полезен за децата. необходимо за супата:
- пищял - 1 бр.
- Картофи - 4 бр.;
- боб - 100 г;
- Морковите - 1 бр;.
- Лукът - 1 бр;.
- спагети - 100 г;
- сол.
Ако се готви супа за детското меню, можете да разнообразите шафран, босилек, или смес от билки. Бебе допадна едно скучно ястие. Премахване на пищяла варени, добавете бульона ситно нарязани картофи и моркови. Изчакайте, докато са готови. По избор, добавете супа спагети или фиде. Същото важи и за боб.
Крака в пикантен сос
За хранене ще ви трябва:
- пуйка бутче (6 бр.);
- мед (40 мл);
- соев сос (5 чл. л) .;
- чесън (6 зъби);
- сол.
Това ястие се приготвя много лесно, но се оказва, доста вкусно и ароматно. Настържете крака сол и подправки. Оставете ги да кисне в продължение на най-малко 2 часа. Солена месо не е необходимо, тъй като сос соя, които ще бъдат използвани, за да се подготви сос от само себе си силно солени.
Натиснете Мощност мед и соев сос, изсипете ги хип. Сложете ги в ръкава за печене. Време за приготвяне във фурната, предварително загрята до 170 градуса, около половин час. Като гарнитура за това ястие е идеален за ориз, елда, картофено пюре.
Готвене пуйка краката могат да бъдат различни начини. Който и рецепта и да изберете, ястието ще се окаже, вкусна и нежна, и най-важното - полезен!
Това, както и много други материали могат да бъдат намерени на нашия уебсайт.
Моля, сложи хъски и се абонирате за канала "За Fazenda". Това ще ни позволи да публикува по-интересни статии градина.
Още по темата: Пистите в страната: как да направите своя собствена от Spil