Съгласете се, всички обичаме да сме в чиста, подредена стая, където по пода няма боклуци, по мебелите няма дебел слой прах, а в ъглите няма „гъсталаци“ от паяжини. Но, както знаете, без да полагате усилия, просто няма да се оправи помещението в ред - за това ще трябва да работите усилено и да извършите генерално почистване.
Замисляли ли сте се някога колко "боклук" се натрупва в тялото през годините на нашето съществуване?
Ако не, тогава е моментът, в който на този въпрос трябва да се обърне специално внимание. Просто помисли колко червата са замърсени в резултат на това, ако преди дори не можехме да си помислим, че също трябва да се почиства от време на време!
Но това може да бъде изпълнено със сериозни проблеми, които, между другото, могат да бъдат предотвратени, най-важното е да го направите навреме. Същото „генерално почистване“ ще ни помогне в това, само с една разлика - за него са ни необходими не парцали и препарати, а малко по-различни помощни компоненти.
За да приготвим прекрасна чревна почистваща смес, се нуждаем от:
Ябълка - 2 броя,
Тиквата е малко парче
Стафиди - 100 грама,
Сини сливи - 10 броя,
Млян кориандър - по желание.
Първо трябва добре да изплакнете всички плодове и сушени плодове под вода. Сега кипваме вода и я пълним със сини сливи и стафиди - оставете ги да престоят в тази форма около час.
Щом стафидите набъбнат добре, можете да започнете да настъргвате ябълката и тиквата и да нарязвате сините сливи на малки парченца. Комбинираме всички приготвени съставки в една купа, поръсваме със смлян кориандър (една щипка ще бъде достатъчна) и въоръжени с лъжица, пристъпваме към усвояване на витаминната салата.
Да, много е важно да го ядете сутрин, около час преди хранене. Ще бъдат достатъчни само 5 дни, за да може тялото ви да се изчисти от „боклука“ благодарение на това здравословно ястие. Вие не само ще усетите промените, но и ще забележите в огледалото - кожата ви ще изглежда свежа и на лицето ви ще се появи усмивка.
Преди този експеримент препоръчвам да се консултирате с Вашия лекар.