Джакузито замества ледена дупка или снежна преспи и ви позволява да се втвърдявате по всяко време на годината. Той се инсталира в самата баня или отвън - в зависимост от предпочитанията на собственика. Джакузито има лечебен ефект върху тялото и душата, като е важен елемент от банята.
Втвърдяване
Потапяне в шрифта след банята Е отлична тренировка за тялото. Контрастните температури (ако в шрифта има студена вода) укрепват здравето и повишават устойчивостта на имунната система към заболявания.
Ако не сте се втвърдили преди, не се препоръчва веднага да се гмуркате в ледения шрифт. Температурата на водата трябва да се понижава постепенно, така че тялото да свикне с подобни промени без голям стрес. След 5-8 месеца тялото ще развие механизъм за терморегулация на рефлекторно ниво.
Подпомагане на сърдечно-съдовата система
Редовното използване на шрифта помага за „обучение“ на плавателните съдове. Втвърдяването подобрява кръвообращението и изглажда симптомите на съдова дистония, хипотония и разширени вени.
Въпреки ползите за корабите, потапянето в шрифт има редица ограничения. За хора с високо кръвно налягане, артериална хипертония и аневризми контрастните температури са противопоказани. Охлаждането на тялото ускорява кръвообращението, слабите съдове не винаги се справят с този фактор.
Почистване на кожата и тялото
Добре известно е, че посещението в парната баня има благоприятен ефект върху прочистването на организма от токсини. Топлината помага на порите да се отворят и следователно облекчава акне, черни точки и други обриви. Потта отделя токсини, с които дори и най-сложните детокс диети не могат да се справят. Потапянето в шрифта помага да се затвърди този положителен ефект. Това лечение свежда до минимум вероятността от отоци и подмладява кожата.
Облекчаване на мускулното напрежение
Мускулни крампи се срещат както при спортисти, така и при хора със заседнал начин на живот. Процедурите за баня в комбинация с шрифт помагат да се отървете от досадната болка. Пътуването до парната баня е добър завършек на спортна тренировка или друга физическа активност. Успокоява психиката и възстановява метаболитните процеси. След като се потопите в шрифта, умората и болезнените усещания най-накрая изчезват.
Релаксация и релаксация
Банята ви помага да си починете добре и да си прекарате добре. Засяга както физиологичните, така и психологическите аспекти на релаксацията. Първо, тялото се затопля и активно се прочиства от токсините, излишната вода и натрупаните мазнини. След това навлиза в студения басейн, където адреналинът се втурва поради изменението на температурата. Този процес е придружен от чувство на пълно удовлетворение, а понякога дори и щастие.
Когато използвате хидромасажна вана, важно е да запомните, че този съд не трябва да остава без вода дълго време. Когато е празен, той бързо изсъхва и губи плътността си.
Затова експертите съветват винаги да държите определено количество вода в шрифта. Ако е инсталиран на открито, то трябва да бъде внимателно покрит с капак или филм.