Киша есента и студените зимни дни, когато много заобикалящата кихане и кашляне, е трудно да се предпазите от настинки и микроби, в допълнение, ако е силна имунна система не е вашата форте. Какво да се прави и как да се предпазят от заразяване и укрепване на имунната защита на организма?
За да бъдем здрави по време на настинки и грип епидемичните заболявания ще помогне на такъв невероятен природен продукт като джинджифил.
Коренът на растението - витамин бомба, която е със сигурност си заслужава да опитате тази зима. Лечебната корен сега е на разположение в много магазини или на пазара.
Източна подправка за имунитет
Джинджифилът има приятен вкус и аромат, малко острота и оригинален пикантност. Лекарите препоръчват сваляне на имунитета яде корен от джинджифил в различни версии - с мед, лимон, стафиди, сушени кайсии или смокини.
Сутрин чаша чай от джинджифил гарантирано да се осигури не само такса от жизненост и добро настроение, но също така и за подпомагане на защитните сили на организма.
с ангина
можете просто да се разтвори на тънки филийки от корена като лекарствен бонбони. подправки сок може да помогне за намаляване на болка и зачервяване на гърлото. И вливане на свеж джинджифил, лекарите препоръчват да изплакнете възпалено гърло.Джинджър също така има способността да се затопли на треперене мъж с измръзване, подобряването на циркулацията на кръвта и възстановяване на сила.
Ефективно зимата рецепти с джинджифил
За да се постигне максималната концентрация на ароматни подправки в напитка, трябва да се нарязва на тънки плочи или решетка. Напитката се препоръчва да се пие преди хранене 2-3 пъти на ден. Преди да заспя по-добре да не се пие чай, защото има ободряващ ефект.
Обикновено чай с джинджифил.
- Нарязани на тънки парчета 2-3 см корен и се изсипва 1,5 л кипяща вода.
- Сложете на слаб огън и се вари в продължение на 10 минути. Вместо обикновена вода може да се използва отвари от билки или шипка.
- Вкусът на напитката, можете да добавите захар или мед.
Една популярна рецепта за повдигане на имунитета.
- Необходимо е да се вземат 4 средни лимони, 10 чл. лъжици мед и коренище пресен джинджифил около 100 грама
- Лимон и корен подправки (обелени) се промиват и мляно с месомелачка или блендер.
- Получената смес добавете мед, разбърква се, да се смени в стъклена чаша и поставя в хладилник.
- При първите признаци на заболяване поемане витамин смес 1 супена лъжица 2 пъти на ден.
Като антипиретични и противовъзпалително средство се подготвя следващата напитка:
- Лимонов сок 50 мл, земята джинджифил 2 супени лъжици. лъжици мед 1 супена лъжица. лъжица.
- Всички съставки (с изключение на мед) се смесват и се добавят 0,5 л кипяща вода.
- Преливане в продължение на 10 минути, след което добавете мед, за да пие.
Тези рецепти също помага при главоболие и мускулни болки, които съпътстват настинки през студения сезон.
Зимни рецепти с джинджифил е много проста и вкусна, но не можете да забравите за противопоказания. Алергии или обостряне на заболявания на храносмилателните органи са причини да откаже витамин напитки.