Баня - място, където човек намира спокойствие и тишина, очисти тялото си от вредните токсини. Но в същото време, на клетъчно ниво, за човешкото същество в парна баня, много стрес. Махни го, за да помогне на разнообразие от напитки, които ще разгледаме в тази статия.
Тя отдавна се смята, че най-полезни в банята е билков чай напитки в комбинация с мед. Въпреки това, с изключение на това, че има много други напитки. Те включват:
1. Квасът.
2. Пресен сок.
3. Настойки и отвари от билки.
4. Вода, съдържаща минерални компоненти.
Сравнително чай, той трябва да се използва в съответствие с правилата - не е твърде горещо, но не и студено. Пийте на малки глътки, една чаша за 10-15 минути.
Желателно е да се използва чай с добавка на плодове, горски плодове и понякога. Ако имате специален билков чай и екзотични добавки могат да се консумират зелен чай с лимон. Тази напитка ще има благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт и системата за кръвоснабдяване.
Както и полезна напитка, можете да използвате различни сокове от моркови, ябълка, тиква, касис, оранжево и много други дарове на природата. Сокове от тези плодове помагат на организма да се подмлади и тонът на имунитет.
За да се подготви бульон извършва на лечебните свойства на тяхната нужда да бъдат подготвени правилно. При готвене у дома, най-добрият вариант би бил да се придържаме към традиционните рецепти, които са били разгледани от всеки един от хилядите хора. Бульони съдържат огромно количество витамини които помагат за подобряване на здравето и ви предпазват от настинки.
Традиционните напитки също могат да бъдат отнесени квас. Този продукт съдържа в своята структура голямо количество витамин А, С и РР, че активирате вътрешните сили на организма. Вие не трябва да бъдат закупени от бутилките фабричните квас - тази напитка ще съдържа значително количество консерванти и стабилизатори. Най-сигурният Решението е да се подготвят свои собствени квас, въз основа на хляб или плодове.
V може да се използва като полезен напитка минерална водаНо е важно, че тя да бъде без газ. Това се дължи на факта, че газови мехурчета неблагоприятно върху сърдечно-съдовата система.
Всички тези напитки са най-доброто средство за възстановяване водно-солевия балансПо време на интензивно избор на течност от човешкото тяло.
Други канали за статията:
7 неприкосновени правила в банята
Вана за ставите - ползите и вредите?
Полезна информация? Не забравяйте да Както и да се абонирате "Баня - от А до Z"!