В Русия, тя отдавна се смята, които се спускат във вана - малко, за да изглежда по-млада. В действителност, след къпане, като се промива добре propotev човек става свободен в движенията му, изчезват дори някои заболявания.
Лечебните свойства на банята е много голям. Но те не винаги са. Често руска баня приписва качества, които не са присъщи за него, а и не само не помагат на организма, но напротив, вредно.
Заболявания като отминат, но не всички
Туризъм в лечители за баня в много случаи. Горещ въздух, особено в парната баня може да има положителен ефект върху състоянието на пациенти с остеохондроза, хора със заболявания на ставите, ако е добре да се затопли, можете да спират развитието на студено.
Хората с бъбречни заболявания е също така понякога полезни се затопли. Изпотяване бъбреците разтоварвания, което им позволява да се отпуснете, дори и за един здрав човек не е наранен.
Погледнато добре protoplennoy баня дисплеи на тялото от токсини и излишната мазнина, която е полезна като цяло, и е двойно по-необходимо за тези, които искат да намалят теглото си.
Въпреки това, в някои заболявания на посещение на много горещо място, а напротив, то е противопоказано. Например, вие трябва да бъдете много внимателни, ходене на хипертонична къпане. Повишена телесна температура може да доведе до рязко покачване на налягането, лекарите казват, че е по-честото къпане инсулти.
Същото може да се каже за хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания. Посещението на сауната - натоварването на сърцето и кръвоносните съдове, тогава ще трябва да са особено внимателни.
Противно на някои възприятия, не е много полезно стая с висока температура и страдащите от астма. При определени условия, тя може да направи дишането по-лесно, но е вероятно да атака и заболяване поради драматично разширение на бронхите. Не трябва ли да е посещавал банята, и хората с онкологични заболявания. В банята ускорява всички метаболитни процеси, включително нежелан.
Не всички удоволствия - за баня
Смята се, че алкохолът в банята, по-специално бира, тялото почти лекува. Това е мит. Съдовете след посещение на парата вече разширяват, а след това там - алкохол. По време на посещението си в банята, както и преди това, от алкохол е добре да се избягват. Пиян мъж отговаря адекватно на състоянието на тялото си, той не може да се почувства най-очевидни прегряване започват сърцебиене.
Ако искаме да продължим вечерта на чаша или две, че е уместно да ги пия след пречистване на водата, дом на масата, и с добра закуска. В умерени количества може да помогне на тялото да се отпуснете напълно.
Не се ангажирайте в парната баня и правят секс. Това значително увеличава натоварването на сърцето, което е вече да бие по-бързо при по-високи температури.
Но горещо билков чай - най-много него. Тялото в банята, и веднага след това се почиства и се усвоява хранителните вещества по-активни. И ние не трябва да мислим, че топла напитка след няколко усещане за топлина ще се увеличи, а точно обратното. Нищо чудно, че хората от централноазиатските републики беше в горещо време, седнал в чайната и пият топли напитки, освежава тялото.
Децата могат да бъдат!
Не е известно как отидох на мнение, че децата поплавък в банята не е желателно. Тях тя е толкова полезна, като възрастен. От 3 години, според лекарите, те могат да вземат със себе си в банята, в селата винаги го направят.
Само не прекалявайте. Баня във всички случаи не обича излишни украшения.