Дори и лекари са съгласни с твърдението, че на посещение в банята позволява лекува и подмладяване на организма. Особено класически руски банята, която е по-добре характеризира с финландска сауна. Поради високата влажност на парата подобри състоянието на косата и кожата.
Ако след баня или по време на поведение масаж подходи, например използвайки бреза клонки в комбинация с различни масла, вие без съмнение могат да претендират, че комплексът на тези процедури ще бъде голямо рецепта за поддържане на красотата и младежта.
Ние ще ви предложим някои доказани съвети, за да помогне на ефекта от процедурите за баня.
-Първо трябва да застане под горещ душ или топла, поддържане на суха коса. Тъй като тялото ви е по-лесно да се адаптират към висока температура и влажност на въздуха.
-В главата със сигурност ще постави на специална шапка или bannuyu шапка за къпане, изработени от филц или вълна. Така че да поддържате косата и горещия въздух няма да ги нарани. Изхвърлете нещата, направени от синтетични материали - те не дишат, кондензира и може да предизвика различни неприятни заболявания на кожата на главата, като пърхот.
Най-добре е да посетите банята, кожата ви ще реагира. Ако посетите в парната баня достатъчно често, възможността за регулиране на температурата в кожата ви ще бъде по-висока. Ще по-добро изпълнение на своите функции потни жлези, ускорява циркулацията на кръвта. Ще забележите, че се подобрява с времето състоянието на кожата си и общото здравословно състояние.
Една от основните цели на кожата - това е изпотяване. Излагането на висока температура и влажност на въздуха ще помогне за подобряване на работата на потните жлези, което помага на тялото да се отърве от токсините.
Не забравяйте, че след като излезе от банята и се охлади, кожата ще поеме всичко, което трябва да се остави в нея. Ето защо, веднага след двойката отиде в банята, за да измие потта. След тази процедура, можете да поплувате в басейна или да се пие чай.
Наред с другите неща, посещение на банята ще ви помогне да се справят с наднормено тегло. Например, атлети, които преди състезанието е необходимо да се намали теглото, наред с други процедури pohudatelnyh често посещават баня. Обикновените хора достатъчно да се къпе веднъж седмично, за да запазят обема под контрол.
Поддава на топлината на сауната, не забравяйте да се възползват от етерични масла билкови настойки. Във връзка с условията за баня, те ще се подобри състоянието на кожата си, тя омекване.
Да не се прилага на кожата крем преди да посетите бани. Те ще създаде слой, ще попречи на премахването на токсини чрез изпотяване. Cream ще тече, които не се ползват.
Както можем да видим, посещение на банята се възползват само ако го направя така.