Няколко салати от цвекло, които всеки ще хареса

  • Jul 31, 2021
click fraud protection

Експертите препоръчват да включите салати от цвекло в обичайната си диета. Такава храна подобрява метаболизма. Можете да добавите сини сливи, ябълки, чесън, ядки и чушки към ястието. Класическата салата се приготвя много лесно. Основните съставки са:

Цвекло. Илюстрацията за тази статия се използва под стандартен лиценз © ofazende.com
Цвекло. Илюстрацията за тази статия се използва под стандартен лиценз © ofazende.com
Цвекло. Илюстрацията за тази статия се използва под стандартен лиценз © ofazende.com
Препоръчвам да прочетете: Защитно пръскане на домати през юни и юли за увеличаване на добивите
  • 1 цвекло;
  • 1 глава лук;
  • чаша кисело зеле;
  • 1 морков;
  • 2-3 големи супени лъжици растително масло.

Измиваме всички зеленчуци, поставяме в тенджера и варим. Морковите се готвят за 15-20 минути, цвеклото - 40 минути. След това зеленчуците трябва да се охладят и да се нарязват на филийки. След това лукът се нарязва и се смесва с други съставки. Всичко се подправя със смлян пипер и олио. Охладете ястието в хладилника преди сервиране.

Салата "Здраве"

За готвене ще ви трябва:

  • 2 парчета цвекло;
  • 6 сини сливи;
    • instagram viewer
  • 2 големи лъжици нарязани орехи;
  • 1-2 парчета чесън;
  • сол;
  • смлян пипер;
  • 1 голяма лъжица оцет;
  • 3 големи лъжици майонеза.

Сварете зеленчуците във вода с оцет. Това отнема около 40 минути. След това те се охлаждат и нарязват. Изплакнете сините сливи и накиснете в чиста вода за 10 минути. След това се нарязват на филийки. Ядките трябва да се пържат в тиган и да се нарязват. Чесънът се нарязва или смила на преса. Всички съставки се смесват в купа за салата.

Готвене на салата. Илюстрацията за тази статия се използва под стандартен лиценз © ofazende.com
Готвене на салата. Илюстрацията за тази статия се използва под стандартен лиценз © ofazende.com

Оригинална пилешка салата

За рецептата ще ви трябва:

  • 1 парче цвекло;
  • 2 пилешки яйца;
  • 100 г сирене;
  • 2 скилидки чесън;
  • пера от лук;
  • сол и черен пипер;
  • 2-3 сини сливи;
  • 2-3 големи лъжици майонеза.
Цвеклото трябва да се изплакне и да се увие във фолио. Тя трябва да престои във фурната за около 50 минути при температура 180 градуса. Храната трябва да бъде настъргана и нарязана на кубчета. Съставките се смесват в купа за салата. Ястието се гарнира с нарязани билки.

Фета салата

Предприеме:

  • 300 г сирене;
  • 150 г листа от маруля;
  • 45 мл зехтин;
  • 65 г гранулирана горчица;
  • 6 парчета цвекло;
  • 50 мл балсамов оцет;
  • 1 връзка прясна мента
  • сол и черен пипер на вкус.

Първо трябва да изпечете цвеклото във фурната. След това се прави марината от оцет, масло, горчица. Всичко се смесва до гладкост. Охладените зеленчуци трябва да бъдат нарязани и смесени с маринатата. След това добавете мента, салата, нарязана фета. След това подправете с марината и зехтин.

Друга рецепта също е поразителна със своята простота и вкус. За салатата трябва да вземете:

  • 2-3 парчета цвекло;
  • майонеза на вкус;
  • 2-3 картофа;
  • 200 г руско сирене;
  • 3-4 парчета моркови.
Зеленчуците трябва да бъдат сварени, охладени и нарязани на ренде. Сирене и майонеза се поставят на дъното на контейнера. След това разпределете останалите компоненти на салатата на слоеве. Ястието може да бъде украсено с клони зеленина. Салатата може да бъде разнообразна чрез добавяне на бисквити, кисели краставички, сушени плодове или ядки.

Готвите ли салати от цвекло?

Оригинална статияи много други материали, можете да намерите на нашияуебсайт.

Прочетете за това как да се отървете от змиите в следната статия: Как ефективно да се отървете от змии на лятната им вила