Супер десерт, от който всички диетолози са доволни. Нито унция брашно, захар или мед

  • Apr 07, 2021
Супер десерт, от който всички диетолози са доволни. Нито унция брашно, захар или мед

Здравейте всички!

Фънки десерт без грам брашно, захар и мед е истинска витаминна бомба за тялото! На вкус е донякъде подобен на блат, само че е много по-хладен, по-задоволителен и по-богат.

А съставът му може лесно да се променя по желание (добавете подходящи съставки по ваш вкус и преценка) - нереалистично е да го развалите!

Вижте рецептата:

И така, ние се нуждаем от:

• Фурми - 300гр

• Сини сливи - 300гр

• Сушени кайсии - 300гр

• Стафиди - 250гр

• Орехи или всякакви други ядки - 200гр

За прах:

Печени орехи или други ядки - около 70гр

Можете също да използвате кокосови люспи или трохи от хляб (по ваша преценка).

При желание всяка съставка, която не харесвате, може лесно да бъде премахната и заменена с друга! Например, добавете сушени ябълки, круши, смокини, киви и др.

Можете да използвате и всякакви други ядки по ваш вкус. Можете също да добавите някои семена към състава - слънчоглед, тиква, сусам и др. - това ще направи десерта още по-полезен! И докато вкусът му няма да се влоши!

Опитайте, експериментирайте и се насладете на ИСТИНСКИ вкусен и здравословен десерт :)

Вижте още няколко рецепти, които ще ви харесат:

Вземаме банан, кондензирано мляко, бисквитки и правим вкусни сладкиши само за 10 минути

Дълго забравена рецепта. Всичко, от което се нуждаете, е няколко супени лъжици брашно, две яйца и зеле

Насладете се на чая и доброто настроение!