(!)Абонирайте се за нашия канал в Дзен >>ИДЕИ ЗА ЖИВОТ| NOVATE.RU<
Високо кръвно налягане - един от най-често срещаните заболявания при възрастните. Ако не се контролира, последствията могат да бъдат много тъжни. Съвременните лекарства са в състояние да се отстранят всички симптоми, но защо се харчат пари и отрова за организма, ако просто и природни методи за помощ не по-лошо? Почти всяка къща има голяма част от средствата от този списък.
сериозна опасност
Високо кръвно налягане - параметри 140 е 90 или по-висока. От хипертонична болест засяга около една трета от възрастното население, сред хората над 65-годишна, този проблем е по-често - до 65%. Само по себе си това състояние не води до нищо приятно, и в допълнение към това трябва да бъдат изправени пред дълъг списък от други опасни заболявания: повишаване на сърдечната сърдечна или бъбречна недостатъчност, влошаване на интелекта, инсулт и т.н. Дори един-единствен мач на високо кръвно налягане - една добра причина да подготви.
Защо така?
Възможните причини за заболяването е всъщност доста. Сред най-често срещаните:
• лоша среда;
• заседнал начин на живот;
• злоупотреба с обезболяващи средства или противозачатъчни хапчета;
• Честото пиене на алкохолни напитки;
• генетична предразположеност;
• постоянен стрес;
• бъбречно заболяване или надбъбречни жлези;
• прекомерното солена храна;
• с наднормено тегло.
Независимо от причините, Хора 5 ефективни методи нормализиране на високо кръвно налягане в продължение на няколко минути, и да премахнат всички неприятни симптоми.
1. банан
Отличен вкус и много полезни компоненти. любимата банан на всеки човек - необходимо за плодове метаболизма висок клас. Тя помага на организма да работи като по часовник. Банан - калиев ценен извор, която насърчава изхвърлянето на излишната натрий. За да се постигне устойчив положителен ефект и винаги да поддържаме кръвното налягане е нормално, трябва всеки ден да се пие една вкусна и питателна напитка на базата на един банан. Две зрели плодове трябва да се почиства от кожата и я изпратете на миксера. Те добавят чаша студено мляко и ритъм в продължение на няколко секунди. Такава освежаваща плодова напитка ще бъде от полза за хората от всички възрасти, включително деца.
2. целина
Целина за всеки ден. / Снимка: i.ytimg.comReklama
Целина е в състояние не само за нормализиране на високото кръвно налягане. Той има положителен ефект върху цялата кръвоносна система като цяло. Инсталацията се състои от специално фитохимикал компонент наречен 3-N-butylphthalide, която елиминира неприятните симптоми, свързани с хипертония на всяка възраст. Храната може да бъде добавена към всички части на целина - корени, листа, стъбла, дръжки. Но най-забележим ефект има стъблото. Достатъчно, за да ядете един ден с чаша вода, за да напълно да забравите за проблема с натиска.
3. кокосова вода
Вкусната напитка - полза за организма. / Снимка: thefitglobal.com
Този необикновен начин се справя с овлажняващо тяло. Coconut вода може да замени обикновената - и вкусна, и полезна. В деня, се препоръчва да се пие 1-1,5 литра. Приятен сладък вкус дава добро настроение, както и голямото количество хранителни вещества, има положителен ефект върху цялостното здраве и превенция на високо кръвно налягане, припадъци. Да наистина да донесе ползи за организма, по-добре е да си купите истински кокосови орехи. ги разделя, може да се получи естествен и чист кокосово вода. Не е лоша алтернатива - закупуване на готови кокосова вода.
4. Семки от диня
Семената на динята съдържа kukurbotsitrin. Той укрепва стените на кръвоносните капиляри и умерена експанзия. Благодарение на този ефект, всички проблеми с високо кръвно налягане са решени много бързо. Веществото в семената на диня лечебен ефект не само върху сърдечно-съдовата система, но също така ефективно лекува бъбреците и лечение на артрит. За да получите най наркотици смес за мелене заедно 3 супени лъжици маково семе и диня. Трябва да се получи много фин прах. Получената смес се измити с вода, тя се пие през целия ден. По-добре само два пъти: сутрин преди хранене и през нощта.
5. чесън
Всеки знае, че чесън - много полезен продукт. Но не всички подозрения, че той е просто контрол на кръвното налягане "взрив". Чесън нормализира нивото на холестерола в кръвта, за предотвратяване появата на сериозни заболявания. За да се чувстват полезни ефект, трябва да се яде няколко скилидки всяка сутрин. Не е задължително безопасно и просто ей така, можете да добавите към ястие, но в прясно състояние.
Продължавайки темата на храните - 17 вкусни ястия и напитки, забранени в много страни.
(!)Абонирайте се за нашия канал в Дзен >>ИДЕИ ЗА ЖИВОТ| NOVATE.RU<
Източник: https://novate.ru/blogs/150818/47448/