!)Абонирайте се за нашия канал в Дзен >>ИДЕИ ЗА ЖИВОТ| NOVATE.RU<
Доста често Искам да се готви нещо вкусно и здравословно, но темпото на съвременния живот понякога сантиментален не е достатъчно време. Много от нас отиде до магазина за замразени кюфтета или кнедли, ползите от които са доста съмнителни. Може би те са приятен на вкус, но често се получи използвайки различни консерванти и овкусители. Но има една чудесна алтернатива - да направят своя собствена събиране на храна, която може да продължи в продължение на един месец, а след това да се готви бързо и полза за организма.
1. бургери
Вкусни банички на мляно месо е най-добре да се готви самостоятелно. За плънката ще трябва 800 грама пилешко месо, както и 400 грама говеждо месо. Комбинация от месо и пропорциите им може да бъде доста различен от личния вкус. Въпреки това, тази опция дава много питателна, сравнително евтина и вкусна.
С помощта на електрически месо месомелачка много бързо да се превърне в кайма. Уверете се, че наистина пикантни и вкусна лук и чесън може да ви помогне, който също може да бъде приземен в месомелачка. Мляно сол на вкус, добавете червен пипер и черен пипер и други подправки по желание. Все още се нуждаете едно яйце, в края на краищата добре. Плънка е готова форма банички и ги потапяне в тесто, обикновен или оризово брашно. Ние раздалечете на дъската и да го изпратите във фризера. Вторият вариант котлетите могат да се извършват в съответствие с една и съща рецепта, но добавянето на един голям морков - оригинален и полезна.
2. Получаване на всяко блюдо
Ние се подготвяме подобен плънка. Вземете 1 кг пилешко месо и 400 грама говеждо или свинско месо. Да не се сол и не добавяйте подправка. Pure мляно месо разделят приблизително 5-6 порции, всяка от които се поставя в пластмасова торба. Изравняване да се случи подобие торти, и тя се възстановява във фризера. Такава предварителна форма може да се използва за пай с месо, наслоени ястия, печени във фурната, например всички видове печива. Направи Brizol или домашен кебап. Можете да използвате въображението, за да завършите всяко готвене опция ще бъде шедьовър.
3. Плодове и горски плодове
Универсална област на дейност. Плодове и зеленчуци трябва да бъдат замразени задължително! С тях можете да се готви най-вкусните десерти през зимния сезон, като повечето от витамините остават. В допълнение те могат да се добавят към плодов чай, плодове компот готвач, уверете напитки, желирани и украсяват торти или сладолед. Перфектната комбинация от размразени плодове и горски плодове със сутрешна овесена каша.
4. Зеленчуци и bobovyeProsto Yum!
Магазините продават готови зеленчукови комплекти, от които можете да приготвите гарнитура. Но защо купуват продуктите със съмнително качество, ако можем да направим същото и у дома? Дори и в план на супермаркет постоянно не е нужно да. Можете да готвя задушени зеленчуци, соте, гювечи, бъркани яйца или овесена каша със зеленчуци, ризото, пълнени чушки, както и много други неща.
5. кюфтета
Готвене говеждо месо на любимата рецепта. Добавяне на стандартен набор от подправки: черен пипер, червен пипер и сол на вкус. Можете да изберете и други подправки, но след това ястие месото е същата ясно определен вкус. Осъществяване ненатрапчив букет от подправки, а другият може да се използва за основно ястие: веднъж, за да изберете провансалски билки, другите - хмел-сунели, трети - кориандър. Всички съставки се смесват старателно мляно месо, а след това под формата на кюфтета. Сега всичко е замразено.
6. месо
В допълнение към предварително смеси могат да бъдат замразени и само месо. От само себе си много добре за всички видове ястия. Част от пилешко, свинско и говеждо месо е най-добре, нарязани на малки парченца - и те ще бъдат размразени по-бързо и ще позволи да се готви нещо бързо. Много удобни и винаги под ръка.
7. "Таралежите"
Мляно пилешко допълнена с варен ориз. Тя може да бъде и двете дълги влакна и кръг. В допълнение към тези компоненти, се добавят една или две яйца, сол и черен пипер на вкус. Един добър микс.
8. Чийзкейк
Аз не винаги искат да ядат основно ястие. Такъв е случаят при замразяването по-добре да запази малко Чийзкейк или oladushek различни видове. Те са перфектно съхраняват във фризера и не губи аромата си. За да си начин на хранене, можете да използвате ориз, лен и царевично брашно, сирене и яйце. Включете и вкусна и нискокалорична.
Продължавайки темата - свеж торта без печене за тези, които никога не са имали време.
(!)Абонирайте се за нашия канал в Дзен >>ИДЕИ ЗА ЖИВОТ| NOVATE.RU<
Източник: https://novate.ru/blogs/140918/47772/